Alpha-Linolensäure

Was ist Alpha-Linolensäure?

ALA ist eine dreifach ungesättigte Fettsäure, die zu den Omega-3-Fettsäuren gehört.
Sie ist die Vorstufe für die Bildung von Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die ebenfalls wichtige Omega-3-Fettsäuren sind.
Diese sind vor allem für die Funktion des Nervensystems, der Netzhaut und der Immunabwehr zuständig.
Sie wirken außerdem entzündungshemmend und schützen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wo kommt Alpha-Linolensäure vor?

ALA kommt vor allem in pflanzlichen Quellen vor, wie zum Beispiel in grünen Blättern, Algen, Leinsamen, Hanfsamen, Walnüssen oder Chiasamen.
Auch einige Pflanzenöle sind reich an ALA, wie Leinöl, Hanföl, Walnussöl oder Rapsöl.
Tierische Quellen für ALA sind hingegen eher selten.
Nur Fische, die sich von Algen ernähren, enthalten nennenswerte Mengen an ALA.
Die meisten anderen tierischen Produkte haben einen höheren Anteil an Omega-6-Fettsäuren als an Omega-3-Fettsäuren.

Welche Vorteile hat Alpha-Linolensäure für deinen Hund?

ALA hat viele positive Effekte auf die Gesundheit deines Hundes.
Hier sind einige davon:

• ALA verbessert die Haut- und Fellqualität deines Hundes, indem sie trockene Haut verhindert und das Fell glänzend macht.
  
• ALA unterstützt die Gehirn- und Augenentwicklung von Welpen und fördert die Lernfähigkeit und das Gedächtnis von erwachsenen Hunden.
  
• ALA stärkt das Immunsystem deines Hundes und hilft ihm, Infektionen und Allergien zu bekämpfen.
  
• ALA reduziert Entzündungen im Körper deines Hundes, die zu verschiedenen Erkrankungen wie Arthritis, Diabetes oder Krebs führen können.
  
• ALA schützt das Herz-Kreislauf-System deines Hundes, indem sie den Blutdruck senkt, den Cholesterinspiegel reguliert und die Blutgerinnung verbessert.
  

Welche Nachteile hat Alpha-Linolensäure für deinen Hund?

ALA hat auch einige Nachteile oder Risiken, die du beachten solltest.
Hier sind einige davon:

• ALA kann bei manchen Hunden zu Verdauungsproblemen wie Durchfall oder Blähungen führen, vor allem wenn sie zu schnell oder zu viel gefüttert wird.
  
• ALA kann mit einigen Medikamenten interagieren, wie zum Beispiel mit Blutverdünnern oder Antidepressiva.
  Wenn dein Hund solche Medikamente einnimmt, solltest du vor der Fütterung von ALA mit deinem Tierarzt sprechen.
  
• ALA kann schnell ranzig werden, wenn sie nicht richtig gelagert wird.
  Das kann den Geschmack und die Qualität des Öls beeinträchtigen und sogar gesundheitsschädlich sein.
  Du solltest daher immer auf das Verfallsdatum achten und das Öl kühl und dunkel aufbewahren.
  
• ALA kann den Bedarf an anderen essentiellen Fettsäuren erhöhen, wie zum Beispiel an Linolsäure (Omega-6-Fettsäure) oder an Vitamin E.
  Du solltest daher darauf achten, dass dein Hund eine ausgewogene Ernährung bekommt, die alle wichtigen Nährstoffe enthält.
  

Wie fütterst du Alpha-Linolensäure optimal?

Um die Vorteile von ALA für deinen Hund zu nutzen, solltest du einige Tipps befolgen.
Hier sind einige davon:

• Füttere ALA in Form von hochwertigen Pflanzenölen oder Saaten, die einen hohen Anteil an ALA haben, wie zum Beispiel Leinöl, Hanföl, Walnussöl oder Chiasamen.
  Vermeide Öle, die einen hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren haben, wie zum Beispiel Sonnenblumenöl oder Distelöl.
  
• Füttere ALA in Kombination mit tierischen Quellen für EPA und DHA, wie zum Beispiel Fischöl oder Krillöl.
  Diese sind besonders wichtig für Katzen, die ALA nicht gut in EPA und DHA umwandeln können.
  Aber auch Hunde profitieren von einer zusätzlichen Zufuhr von EPA und DHA.
  
• Füttere ALA in einer angemessenen Dosierung, die vom Gewicht, Alter und Gesundheitszustand deines Hundes abhängt.
  Eine allgemeine Empfehlung ist, etwa 50 mg ALA pro kg Körpergewicht pro Tag zu füttern.
  Das entspricht etwa einem Teelöffel Leinöl für einen 10 kg schweren Hund.
  
• Füttere ALA langsam und schrittweise ein, um Verdauungsprobleme zu vermeiden.
  Beginne mit einer kleinen Menge und erhöhe sie nach und nach über mehrere Tage oder Wochen.
  Mische das Öl gut unter das Futter deines Hundes und biete ihm immer frisches Wasser an.